5 postojov optimistu a pesimistu. Ktorý postoj si zvolíš ty?

„Postoje sú dôležitejšie než skutočnosti.“ (Dr. Karl Menninger)

Žijeme v materialistickom svete. Preto radi a často zabúdame na rozhodujúci význam postojov. A to aj vtedy, keď ide o otázku: Prečo muži urobia kariéru rýchlejšie než ženy a prečo ešte stále zarábajú viac?

Štúdie ukazujú, že medzi mužom a ženou skutočne existuje malý rozdiel. Lenže nie je tam, kde si ho väčšina predstavuje, ale omnoho vyššie. Je v hlave: muži a ženy žijú s radikálne odlišnými postojmi.

Muži celkom nevedomky zaujímajú postoj: Moc, peniaze, postavenie, kariéra a prestíž ukazujú svetu i mne, aká je moja cena – a tlak na výkon, hierarchia a konkurenčný boj patria k pravidlám hry.

Ženy rovnako nevedomky zaujímajú postoj: Dobrá práca, dobrý obsah, dobrý výkon, zmysluplnosť jednania a dobrá klíma sú dôležité – a pravidlá hry sú spolupráca a neustála výmena.

Muži prevzali postoje podporujúce kariéru, ženy skôr tie, ktoré kariére bránia. Znamená to teda, že my ženy by sme sa mali zmeniť? Nie, ak to nechceme.

Pozrite sa na to z iného uhlu pohľadu.

Ak  budete v budúcnosti počuť ľudí i seba, o niečom hovoriť, potom sa opýtajte samých seba: „Slová počujem dobre. Aký postoj je za nimi?“ Ak ste za nejakým vyjadrením vycítili postoj: Pozrite sa na situáciu inak! A ešte inak! Opýtajte sa ostatných na ich uhol pohľadu!

Postoje, ktorým sa najviac staviate na odpor, sú pre vás tie najdôležitejšie. Privítajte svoje námietky proti iným, novým, nečakaným postojom s radosťou! Opýtajte sa ich: „Čo mi to chce povedať? Čo je za tým? Prečo to nechcem vidieť inak? Čo mi prináša stará perspektíva?“

Existuje priama a silná súvislosť medzi postojom a šťastím, spokojnosťou, úctou a úspechom.

Pozrime sa na postoje optimistu a pesimistu. Kam smerujete vy? Kedy? Kde? Ako sa dostanete od pesimizmu k optimizmu?

• Neúspech: Optimista považuje neúspechy skôr za bezvýznamné: „Preto sa predsa svet nezrúti!“ Pesimista naopak dramatizuje: „Predsa som si to myslel – to nebude fungovať!“
• Úspech: Optimista rád preháňa pri úspechoch: „To je absolútne fantastické!“   Pesimista naopak: „Ale tak mimoriadne to teraz predsa nebolo!“
• Odhad vlastného vplyvu: Optimista svoj vplyv skôr preceňuje: „To predsa zvládnem!“ Pesimista naopak: „Viem to vôbec?“

Pripadá vám to známe? Áno, my všetci  tieto deštruktívne a konštruktívne postoje poznáme. Ale robíme s tým príliš málo. Ak chcete svoj život zmeniť k lepšiemu, potom naozaj skúste postupne prejsť od postojov smerujúcich na problém k postojom smerujúcim na riešenie. To je ten malý rozdiel, z ktorého potom vznikne ten veľký rozdiel. Vy zmeníte „len“ svoje myšlienky – a zmení sa celý váš život.

Tréning Kariérny poradca 21.0

 Pozrime sa na päť postojov smerujúcich k riešeniu:

1.Prijatie vlastnej zodpovednosti

Postoj smerujúci k riešeniu „Môžem! Chcem! Budem! Aký je môj vplyv? Aký je môj podiel na probléme? Ako môžem prispieť k riešeniu?“

Postoj smerujúci k problému by bolo zbavenie sa zodpovednosti: „Ja za to predsa nemôžem! To musí urobiť niekto iný! Prečo to nevidí?“

2. Flexibilita

Postoj smerujúci k riešeniu: „Keď to nejde takto, tak to predsa pôjde inak. A 80% je lepšie ako nič! Desaťkrát 10% za sebou dá nakoniec tiež 100%.“

Postoj smerujúci k problému: strnulosť, perfekcionizmus. „Buď čierna, alebo biela, nula, alebo sto. Keď to nie je 100%, nie je to nič! Už jedna chyba znamená totálne zlyhanie!“

3. Realizmus

Postoj smerujúci k riešeniu: „Je to tak, ako to je. Človek musí brať veci také, aké sú – ale nie ich nechať tak!“

Postoj smerujúci k problému znamená odmietanie reality. „To predsa nemôže byť pravda! Ako môžu byť ľudia tak…? Už svetu nerozumiem!“

4. Frustračná tolerancia

Postoj smerujúci k riešeniu: „To je zrada/chyba, ale nie je to katastrofa! To ustojím!“

Postoj smerujúci k problému: dramatizácia. „Ja to nevydržím! Vždy ja! Prečo sa takéto veci stávajú vždy práve mne? Koniec, hotovo, všetko zle!“

5. Sebaempatia

Postoj smerujúci k riešeniu: „Maj so sebou trpezlivosť. Čo si sa pri tom naučil? Na budúce to proste urobím lepšie.“

Postoj smerujúci k problému: sebakritika. „To nie je dosť dobré! Nerobíš to správne! Nikdy sa to nenaučíš!“

Všimli ste si, že mnohé postoje smerujúce k riešeniu povzbudzujú k aktivite, zatiaľ čo väčšina postojov smerujúcich k problému predurčuje k pasivite obete.

V živote je to jednoducho tak. Buď zostanete pri postojoch smerujúcich k problému a život si zbytočne skomplikujete, alebo prejdete k postojom smerujúcim k riešeniu.

Čím častejšie budete po malých krôčikoch realizovať túto premenu, tým skôr sa vám naozaj podarí veľký, radostný skok: od problému k riešeniu, od obmedzujúceho k prospešnému, od deštruktívneho ku konštruktívnemu, od pasívneho k aktívnemu, od trpiacej obete k aktívnemu tvorcovi vlastného života.

Zo zúfalej obete Supermanom. A nič sa nezmenilo. Ani vy, ani svet.

Jeden malý postoj v hlave. Takú moc majú postoje.

Tak využite túto silu!

Špeciálna ponuka: Stiahnite si ebook „Zmeň svoj postoj, zmeníš svoj život“ a prečítajte si návod ako sa stať zo zúfalej obete superčlovekom.

Zúčastnite sa tréningu „Naučte sa využiť svoj potenciál“ a žite život po akom túžite! Viac informácií TU. 

Držím vám palce!